关晓彤が元祖⁉︎ダイエットにぴったりのサラダサンドイッチをご紹介♡
美容・ダイエット
Hello大家好!キュレーターの包子です♡
今回は中国女子の憧れ关晓彤がSNSで紹介し大流行したサラダサンドイッチのレシピを紹介します!
ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい方必見ですよ♡
关晓彤(グァンシャオトン)って誰?
1997年生まれ23歳(202010現在)で､SNSの総フォロワー数6800万人以上!
3年連続カンヌ国際映画祭に招待され､今年ヒットしたドラマ『二十不惑』では主役を務めた大人気女優なんです♡端正な顔立ちと完璧なスタイル､そして私生活では大人気俳優の鹿晗と公開恋愛中とまさに中国女子の憧れ…♡
サラダサンドイッチって?
サンドイッチといえばパンの間に具材を挟んだものが一般的ですが､关晓彤お手製のサンドイッチはパンの代わりにレタスを使用しているんです!
バランス良くボリューム感もあってダイエットにもぴったりだとSNSで話題に!
材料
- レタス 2枚
- トマト 2枚
- 卵 1個
- 肉松 適量
- ソーセージ 2~3本
- ケチャップ 適量
作り方
- 十分なサイズのラップを広げ､レタスを1枚置く
- 均等にケチャップを塗る
- 目玉焼きを入れる(ポーチドエッグでも◎)
- トマトを入れる
- 肉松を入れる
- ソーセージを入れる
- もう1枚のレタスでしっかり包みこみラップをしたら完成‼︎
日本人には馴染みのない食材の肉松ですが､通販等で購入することができます!
苦手な人も多い味食材なのでなくても良いかも…
https://m.weibo.cn/1288739185/4489687097797333
サラダサンドイッチのレシピはいかがでしたか?
关晓彤みたいなスタイルを目指してぜひ真似してみてください♡
では今回はここまで!下次见~♡
